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肿瘤病人的夏季养生
2015年05月15日       点击数:     
    炎热的夏季即将到来,高温天气会严重影响肿瘤病人的生存质量和治疗环境,稍有不慎就会使肿瘤治疗趋于停顿和倒退,所以,夏季病人的发病率和死亡率会有明显上升的趋势。为了避免悲剧的发生,肿瘤病人在夏季要从生活作息和饮食这两个方面做好护理,会帮患者稳定病情,平稳度夏。

    在生活作息方面要注意以下几点:
    一、注意个人卫生
    夏季皮肤代谢快,腋下和皮肤皱褶处易藏污纳垢,皮肤癌和长期卧床的病人要勤洗澡或者擦身,以免引起褥疮和溃烂。汗湿的衣物及时更换,衣物以棉织、柔软、无刺激材料为主,减少不良的摩擦。
    二、保证充足睡眠
    受到疾病以及治疗的影响,肿瘤患者的睡眠质量普遍不高。保持适量的运动、听听舒缓的音乐,能够有效改善这一情况。另外,别忘了睡个午觉,时间不宜过长,大概1—2个小时,让身体各系统得到更好的休息,有助于身体康复。
    三、保持良好心境
    天气过于闷热,容易出现精神烦躁。加上肿瘤病患者因为治疗中的副作用,情绪波动更加明显。因此,保持良好的心态是很重要的,除自身调节之外,亲友们也应该和患者进行交流,给予更多的谅解和支持。

    在饮食方面要注意以下几点:
    一、气温升高会导致人体基础代谢加快,营养物质的消耗也会增加,加之食欲不振,摄取量也相应减少,容易引起蛋白质和微量营养素(如维生素B、维生素C和锌等)的缺乏。这个时候,应该注意补充蛋白质、微量元素及各种维生素,营养搭配合理。
    二、肿瘤患者在夏天要选择清淡的食品,少食辛辣,或者煎、炸、烤等过于油腻的温热食品;冷食也不宜多吃,如果胃肠骤然受冷,可导致肠胃痉挛,引起腹痛,消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其需要注意。另外,夏天湿度大,要慎防食物发生霉变,花生、玉米、大豆要格外注意,一旦变质决不能吃。 
    三、夏季应该注意补充水分,每天需要1500毫升的摄取量、增加1-2克食盐摄入;多喝茶、淡盐开水和果汁等;多喝绿豆汤、豆浆也能起到清火的作用。膀胱、肾、胃部等肿瘤患者,体液补充要做到出入平衡,按需按量补充。
    四、此外,天然抗癌食物也要多吃,夏天生长的就有猴头菇、丝瓜、西瓜、莴苣等,可以有效抑制癌细胞。另外,要多吃如苦瓜等“苦”菜;选用豆腐含镁丰富的食物。(肿瘤科  徐英华)



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